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팔굽혀 펴기

z찰리z

http://mse9000.digimoon.net/xe/204225

2004.08.30 15:53:15 (*.254.36.117)

149

    할때 자세가 상당히 제가 어정쩡하게 나오는듯하네요;;

  오래해도 그다지 팔이 아프질 않아서(제가 팔힘이 좋은편이아닙니

  다. 그리고 팔굽혀펴기할때 제가 스스로 자세가 이상하단걸

  느낄정도입니다)이상하다 생각했는데

  팔굽혀펴기의 정석(?)적인 자세좀 가르쳐주세요.

  아 그리고 아침 일찍일어나서 20분정도 농구를 혼자하려고하는데

  이거 살빼는데 도움이 되려나요 ~_~;; 농구를 제일 좋아해서

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2004.08.30 21:03:39 (*.113.215.29)

시나브로

오!! 농구 ^-^
저도 농구는 좋아하죠..;
겨울에 프로농구를 하는 시즌에 농구를 즐겨한다는..;
살빼는데.. 아무래도 도움이 되겠지요 ^-^;
아 그리고 가끔이서 친구끼리 하면 더 살빼는데 도움이 될지도..;
친구끼리 1:1대결을 하면 아무래도 열심히 뛰게 되고 긴장감이 생기니 좋을거에요..

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